肩こりの治療
肩こりはどうして起きる？
肩こりは筋疲労を起こした状態のことをいい、血行が悪くなり、血液中の酸素や栄養が肩の筋肉の隅々に行き渡らなくなることで起こります。
血流が悪くなる原因として、正しくない姿勢を長時間続けていることが挙げられます。
重心が偏った姿勢を続けることで同じ筋肉ばかりに負担がかかり、筋肉の奥に走っている血管の負担も増し、血液の流れが悪くなります。
そういう状態になってしまうと疲労が回復しにくくなります。
もともと人間には疲労回復能力があり、多少の疲労は大体2～3日もすれば取れるようになっています。
しかし、2～3日たっても痛み・ダルさがとれないようであれば、それは筋肉の問題でなく、骨盤・背骨の歪みが原因で起こっていると考えられます。なかなか取れない疲労・痛み・だるさをお持ちのかたは、一度、骨盤の歪みを整えてみてはいかがでしょうか？
筋肉の緊張をほぐし、血行を促進させて症状を改善していきます。
痛みがひどい時は電気治療、根本的に痛みを取り除く施術をします。
普段の生活で気軽に行って頂けるストレッチや正しい姿勢の保ち方を
指導させて頂きます。
四十肩・五十肩の症状
肩の筋肉に炎症が起きて痛みが出る肩こりに対し、四十肩・五十肩の場合は肩の関節に問題があります。
「急に肩が痛くなり、あげることもできなくなる」・・・これを一般的に四十肩や五十肩と呼び、現在は肩関節周囲炎に分類されています。
このような症状は、以前は40～50代に多く見られた症状ですが、近年では若い人に発症することも珍しくありません。腕の重さを長時間支えることで、慢性的な疲労やストレスを受け、構造的にも腕を支える筋肉は痛めやすい場所にあるので、「急に肩が痛くなり、あげることもできなくなる」ケース が多いのです。
自然に治るとの説もありますが、放っておくと症状を長引かせたり、悪化させることにもなりますので、早めの適切な治療が大切です。
四十肩・五十肩は肩関節の疼痛と運動制限をきたす疾患で、中高年に多く起こりますが、原因は明らかにされていません。
現時点では、軟部継織の年齢的退行性変化や、外傷・過労・アレルギー性炎症が加わって起こると見られています。
人間の肩関節はとても広い範囲を動かせる分、構造も複雑です。肩甲骨と上腕骨が接続していて、周囲には多くの筋肉や腱、関節をスムーズに動かすための滑液包などがあります。
そのため、非常に炎症が起こりやすい部分といえます。
筋肉の緊張をほぐし、血行を促進させて症状を改善していきます。
特に四十肩、五十肩は、肩甲骨回りの筋肉が炎症を起こし、そのまま放置すると、長い場合1年以上も症状が続くことがあります。早めの治療が重要ですが、それと同時に痛めた部分に負担のかからないような運動も必要となります。
